Laibikita ibiti o ṣiṣẹ, imudarasi ilera oṣiṣẹ ati iṣẹ-ṣiṣe jẹ pataki. Ọkan ninu awọn ọran ilera ti o tobi julọ ti o kan awọn oṣiṣẹ jẹ aiṣiṣẹ ti ara, eyiti o pọ si eewu arun inu ọkan ati ẹjẹ, diabetes, isanraju, akàn, haipatensonu, osteoporosis, ibanujẹ, ati aibalẹ, acco…
Ka siwaju