Laibikita ibiti o ṣiṣẹ, imudarasi ilera oṣiṣẹ ati iṣẹ-ṣiṣe jẹ pataki. Ọkan ninu awọn ọran ilera ti o tobi julọ ti o kan awọn oṣiṣẹ jẹ aiṣiṣẹ ti ara, eyiti o mu eewu arun inu ọkan ati ẹjẹ pọ si, diabetes, isanraju, akàn, haipatensonu, osteoporosis, ibanujẹ, ati aibalẹ, ni ibamu si Ajo Agbaye ti Ilera (WHO). Ọrọ ilera oṣiṣẹ miiran jẹ awọn rudurudu ti iṣan ti o ni ibatan si iṣẹ (MSDs), pẹlu awọn oṣiṣẹ miliọnu 1.8 ti o jabo MSDs bii eefin carpal ati awọn ipalara ẹhin, ati ni ayika awọn oṣiṣẹ 600,000 ti o nilo akoko isinmi iṣẹ lati bọsipọ lati awọn ipalara wọnyi.
Ayika iṣẹ le ni ipa rere tabi odi lori awọn eewu ilera wọnyi, pẹlu iṣelọpọ ati itẹlọrun gbogbogbo. Ti o ni idi ti ilera oṣiṣẹ, pẹlu ilera ọpọlọ, ṣe pataki fun awọn ẹni-kọọkan ati awọn ile-iṣẹ.
Gẹgẹbi iwadi Gallup kan ti 2019, awọn oṣiṣẹ ti o ni idunnu tun ni ipa diẹ sii ninu iṣẹ wọn, ati ni akoko pupọ, ayọ le pọ si siwaju sii.
Ọna kan ti awọn agbanisiṣẹ le ṣe ilọsiwaju agbegbe iṣẹ ati ni ipa rere lori alafia oṣiṣẹ jẹ nipasẹ ergonomics. Eyi tumọ si lilo awọn ibugbe kọọkan dipo iwọn-iwọn-gbogbo-gbogbo ọna si awọn iṣeto ọfiisi lati ṣe atilẹyin aabo oṣiṣẹ, itunu, ati ilera ni ibi iṣẹ.
Fun ọpọlọpọ eniyan, ṣiṣẹ lati ile tumọ si wiwa igun idakẹjẹ ati ṣiṣẹda aaye iṣẹ ni ile ti o kunju ti o pin nipasẹ ọpọlọpọ awọn oṣiṣẹ tabi awọn ọmọ ile-iwe. Bi abajade, awọn iṣẹ iṣẹ igba diẹ ti ko pese ergonomics ti o dara kii ṣe loorekoore.
Gẹgẹbi agbanisiṣẹ, gbiyanju awọn imọran wọnyi lati ṣe iranlọwọ ilọsiwaju ilera ti awọn oṣiṣẹ latọna jijin rẹ:
Loye agbegbe iṣẹ ti oṣiṣẹ kọọkan
Beere nipa awọn aini aaye iṣẹ kọọkan
Pese awọn tabili ergonomic gẹgẹbi oluyipada ibi iṣẹ ati atẹle awọn apa lati ṣe iwuri fun gbigbe diẹ sii
Ṣeto awọn ounjẹ ọsan foju tabi awọn iṣẹ awujọ lati ṣe alekun ihuwasi
Ergonomics tun ṣe pataki fun awọn oṣiṣẹ ni awọn aaye ọfiisi ibile, nibiti ọpọlọpọ awọn oṣiṣẹ n tiraka lati ṣẹda itunu, awọn agbegbe ti ara ẹni bi wọn ṣe le ni ile.
Ni ọfiisi ile, oṣiṣẹ le ni alaga pataki kan pẹlu atilẹyin lumbar, apa atẹle adijositabulu, tabi tabili alagbeka ti o le ṣatunṣe si awọn ifẹ ati awọn iwulo wọn.
Wo awọn aṣayan wọnyi fun ọfiisi rẹ:
Pese eto idiwọn ti awọn ọja ergonomic fun awọn oṣiṣẹ lati yan lati
Pese awọn igbelewọn ergonomic ti ara ẹni nipasẹ awọn alamọdaju ti a fọwọsi lati rii daju pe awọn aaye iṣẹ pade awọn iwulo olumulo kọọkan
Beere esi lati ọdọ awọn oṣiṣẹ lori awọn ayipada
Ranti, idoko-owo ni ilera oṣiṣẹ jẹ tọ ti o ba ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ ati iṣesi pọ si.
Ṣiṣẹda Awọn anfani fun Awọn oṣiṣẹ arabara
Awọn ẹgbẹ arabara ni ọfiisi le jẹ awọn oṣiṣẹ ti o nilo atilẹyin ergonomic pupọ julọ. Iwadi 2022 kan rii pe awọn oṣiṣẹ ti o ni iṣeto arabara kan royin rilara ti ẹdun diẹ sii ju awọn ti n ṣiṣẹ ni kikun akoko latọna jijin tabi ni ọfiisi ni kikun akoko.
Awọn oṣiṣẹ arabara ni awọn agbegbe iṣẹ oriṣiriṣi ati awọn ilana ni awọn ọjọ oriṣiriṣi ti ọsẹ, ti o jẹ ki o nira lati ṣe deede si agbegbe kọọkan. Ọpọlọpọ awọn oṣiṣẹ arabara n mu awọn ẹrọ tiwọn wa lati ṣiṣẹ, pẹlu kọǹpútà alágbèéká, awọn diigi, ati awọn bọtini itẹwe, lati ṣẹda aaye iṣẹ ti o ni itunu diẹ sii ti o ba awọn iwulo wọn pade.
Gẹgẹbi agbanisiṣẹ, ṣe akiyesi awọn aba wọnyi fun atilẹyin awọn oṣiṣẹ arabara:
Pese isanwo fun awọn ẹrọ ergonomic ti awọn oṣiṣẹ le lo ni ile tabi ni ọfiisi
Pese awọn igbelewọn ergonomic foju fun awọn oṣiṣẹ ti o ṣiṣẹ ni awọn ipo oriṣiriṣi
Gba awọn oṣiṣẹ laaye lati mu awọn ẹrọ tiwọn wa lati ṣiṣẹ lati ṣẹda aaye iṣẹ itunu kan
Gba awọn oṣiṣẹ niyanju lati ya awọn isinmi ati gbe jakejado ọjọ lati yago fun aiṣiṣẹ ti ara ati awọn ọran ilera ti o jọmọ.
Ni agbegbe iṣẹ ti n yipada nigbagbogbo, atilẹyin ilera oṣiṣẹ jẹ pataki. O ṣe pataki lati ṣe abojuto awọn oṣiṣẹ lakoko ti o tun ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju ṣiṣẹ ati ṣiṣe.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹta-17-2023